সাইনুসাইটিস: কারণ, উপসর্গ ও করণীয়

সাইনুসাইটিস হওয়ার কারণ

• নাকে এলার্জি

• ভাইরাস সংক্রমণ

• মৌসুম পরিবর্তনজনিত ঠান্ডা-সর্দি

• নাকের মাঝখানের হাড় বাঁকা হওয়া

• নাকের ভেতরে মাংস বৃদ্ধি (টারবিনেট)

• পলিপ বা টিউমার

• শীতে অ্যালার্জি ও ইনফ্লুয়েঞ্জার প্রকোপ

সাইনুসাইটিসের লক্ষণ ও উপসর্গ

• নাক থেকে ঘন হলুদ বা সবুজাভ শ্লেষ্মা নির্গত হওয়া

• নাক বন্ধ ও শ্বাস নিতে অসুবিধা

• নাকের চারপাশে, চোখের নিচে বা কপালে ফোলাভাব

• চোখ, গাল, নাক বা কপালের চারপাশে ব্যথা

• কানে চাপ বা বন্ধ ভাব

• মাথাব্যথা ও দাঁতে ব্যথা

• ঘ্রাণশক্তি কমে যাওয়া

শীতের আগে প্রতিরোধের উপায়

• রাতে বা ভোরে বের হলে কান-মাথা-গলা ঢেকে রাখা

• পায়ে মোজা পরা

• ধুলাবালি থেকে বাঁচতে মাস্ক ব্যবহার

• অ্যালার্জির কারণ জেনে সেটি এড়িয়ে চলা

• ধোঁয়া ও দূষিত পরিবেশ এড়িয়ে চলা

• ঘুমানোর সময় মাথা উঁচু রাখা

• ঠান্ডা পানির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা

• মশার কয়েলের ধোঁয়া ও স্প্রে থেকে দূরে থাকা

সাইনুসাইটিস হলে করণীয়

• দিনে অন্তত দুবার গরম পানির ভেপার নেওয়া

• গরম পানিতে মেনথল মিশিয়ে ইনহেলেশন নেওয়া

• অ্যান্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ গ্রহণ (চিকিৎসকের পরামর্শে)

• বাজারের নাকের ড্রপ দীর্ঘদিন ব্যবহার না করা

• সমস্যার প্রকোপ বাড়লে নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া

  📌 বিশেষজ্ঞের পরামর্শ:
  ডা. মো. আব্দুল হাফিজ শাফী, নাক-কান-গলা রোগ বিশেষজ্ঞ, রেজিস্ট্রার, সিলেট এম এ জি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল